Atelier Méditation Zen
Durée de la prestation: 1h30
Prix: 10€
Méditer, c’est passer du mental au vital, c’est-à-dire de l’espace-temps pensé à l’espace-temps vécu.
Méditer, c’est s’asseoir, tout simplement, être là, pleinement présent à ce qui advient ici et maintenant.
Méditer, c’est s’asseoir, tout simplement, être là, pleinement présent à ce qui advient ici et maintenant.
Pratiquante de la méditation zen ancrée dans la tradition occidentale, selon la voie de Karl Graf Durckheim, depuis 10 ans, j’ai à cœur de partager avec d’autres la pratique de la méditation d’inspiration zen et de transmettre la richesse de cette expérience. Méditer n’a pas pour but d’amasser des bienfaits quels qu’ils soient. Cependant, méditer n’est pas sans effets. Il s’agit de développer la pleine attention à soi-même à travers sa posture, ses sensations et de se mettre à l’écoute du souffle qui nous anime afin de nous laisser trouver par le calme et le silence intérieur. Ça se révèle à soi !
Il s’agit de s’ouvrir à la dimension spirituelle que chacun porte en lui.
L’atelier de méditation a lieu les mardis soir de 18 h à 19h30 au centre de yoga Michel Bouzaghetti, 45 rue de Tivoli à Dijon.
Il s’agit de s’ouvrir à la dimension spirituelle que chacun porte en lui.
L’atelier de méditation a lieu les mardis soir de 18 h à 19h30 au centre de yoga Michel Bouzaghetti, 45 rue de Tivoli à Dijon.